Logga in på Orienterare.nu

http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=504&artikel=5424282 Jerker Lysell var måndagsgäst igår, lyssna och njut ;)

Tänkte slänga iväg ett tips om pannlampor...

När nu vårsäsongen närmar sig tänkte jag tipsa om en ny hongkong-sida som dykt upp där det går att beställa billiga och bra pannlampor..

http://www.lightmalls.com är en bra sida att köpa nya batterier till era DealExtreme / LedSMI lampor också, ett nytt batteri för strax under 100-lappen..
FInns även större batterier för de som vill ha längre brinntid på sina lampor.

Passade även på att beställa nedanstående lampa och testade på en nattcup förra veckan.. Mycket behaglig lampa, lätt och bra ljus.. kan rekomenderas..

Leveransen till Sverige gick på 5 dagar

Denna lampa säljs nu ut för 47$
http://www.lightmalls.com/3t6-3-cree-xml-t6-3600-lumen-3-mode-led-bike-light-with-8-4v-battery-pack-and-charger

Några andra med lite mer ljus som mellan 50 och 100$

http://www.lightmalls.com/sky-ray-4t6-bicycle-light-4800-lumen-4xcree-xm-l-t6-led-3-mode-bike-front-light-set
http://www.lightmalls.com/js-808-4t6-4-cree-xm-l-t6-4500-lumen-3-modes-led-bicycle-front-light-with-6x18650-battery-pack-and-charger
http://www.lightmalls.com/4500-lumen-4t6-4u2-4xcree-xm-l-3-mode-led-front-bicycle-light-with-6-18650-battery-set-and-charger
http://www.lightmalls.com/quality-c6-3t6-bicycle-light-cree-xm-l-t6-led-4000-lumen-high-power-bike-light-and-headlight

Något som den här hade kanske funkat? Då hade man följt med på ängarna (där de genade) och bara haft spåren i övrigt.
http://www.varmdoloppet.se/bilder/bananstor.jpg

Zerbembasqwibo>>Jag tyckte det var väldigt svårt att se GPS-en och kartan. I vanlig orientering har man ju gjort försök att förenkla kartan i tv-sändningen. Men där är kartan så viktig så det blir svårt. I skidorientering är det ju dock mest spåren som är intressanta. Så här tycker jag man kunde ha en karta med bara spåren, vägar, kanske lite gult och så terrängskuggning. Beståndsgränser, stenar, punkthöjder och sånt är ju helt ointressant.

Allvarligt! Tänkte njuta av SkidO på SVTPlay... men asså, nog ska man vara verkligen "lover" för att gilla det. Ingen speaker i början, segt som 17 med GPS utan kommentarer, och sen, fruktansvärt oljud av skotrarna! "Intervju" med Kajsa. Många minuter uppvärmning av herrarna... Snabbspolat en massa och fortsätter. Kunde de inte dämpat micken med skotrarna! Klant-ljudtekniker på SVT, man hör ju knappt speakrarna som faktiskt försöker göra nåt av herrarnas avslutning. Man fick ju inte ens se avgörandet på det förbjudna området. När jag sett Tomp passera vil jag stänga jag av, men fångas lite av finalen av deras lopp, och jag noterar att skotrarna äntligen tystnat! Vid 1:09 bästa avsnittet med stämpling i maxfart och det ser TUFFT ut, men nu hör man bara livespeakern på arenan och ekot, och inte de stackars SVT-pratarna...

Hoppas man drar många lärdomar.

För att jag inte ska bli stämplad som en surmule ska jag säga att det iaf var positivt att man faktiskt fick se att de åker snabbt (deras hastigheter visades i trackingen) och att det kan vara spännande.

Vad tycker Du?

http://www.svtplay.se/video/971819/27-1-08-30

http://www.orientering.se/Nyttfranforbundet/DriftsstorningariEventor-miljon/

Svar till inlägg av Zzzzz, 2013-01-23 16:03:

Vi är medvetna om problemet och arbetar på det.

EVÄNTOR sover igen

Svar till inlägg av JB, 2013-01-19 16:10:

Tänkte främst på Förbundsmötet, finns det alkohol där?

http://tranastyrka.se/svenska-orienterare-och-doping/

Svar till inlägg av JB, 2013-01-19 16:10:

Ingen regel kan man ju hoppas. Sunt förnuft är/bör vara tillräckligt. Därmed inte sagt att man bara ska dricka läsk på jukolabuffén.

Hur har vi med detta?
http://www.friidrott.se/docs/mot13nr1.pdf

s m fl.>>
Nu får ni väl ändå definiera vad ni egentligen diskuterar.

Om jag minns rätt började det med att Helena J var lite orolig för att hon kände något som skulle kunna vara en begynnande förkylning. Hon testade och kände efter, tyckte att det var ok, sprang och vann. Ett ganska vanlig grej för de flesta antar jag, att man vaknar och är lite besvärad av något som visar sig vara en tillfällig kortvarig historia utan betydelse och att allt känns som vanligt igen.

Det är inte en "förkylning" även om den journalistiska presentationen av detta vill få oss att tro det. Min erfarenhet (ganska insatt senaste åren) av de svenska landslagslöparna är att de INTE chansar utan avstår om de inte känner sig friska, och det både av direkta hälsoskäl och av den anledningen att det inte är långsiktigt fördelaktigt att få en längre sjukdomsperiod (mer missad träning) pga av att man misskött sig. Helena skulle inte valt att tävla om hon inte kände sig helt frisk, det är min erfarenhet.

Att påstå att det är ofarligt att träna och tävla när man är förkyld är bara dumheter. Men jag misstänker att man då blandar ihop snuva och halsretningar som inte beror på infektion med förkylning. Förkylning är en infektionssjukdom, och man blir allmänpåverkad och trött av det, då skall man inte anstränga sig, man är SJUK.
Snuva, torrhet i svalget, rethosta, mm kan vara orsakat av och symptom på annat än förkylning/infektion, och kanske då inte ger en allmänpåverkan eller feber, (dvs du är inte SJUK) vilket kan förleda den obetänksamme att påstå att det går bra att träna trots förkylning eller halsinfektion.

Visst fungerar det förmodligen för den erfarne observante individen att lugnt känna efter vilken grad av påverkan som ett symptom ger, och kanske på det sättet själv avgöra om man är sjuk eller kan anstränga sig, om man inte kan avgöra det redan innan. Men att tala om för andra att det är ok att träna trots halsont i ett gränsfall är ganska obetänktsamt,! Kan du känna hur halsont känns hos någon annan?

Svar till inlägg av LL, 2013-01-14 08:48:

Ja tycker hans inställning låter vettig, om man känner att något är fel så tränar man inte annars så kan man träna.

Svar till inlägg av LL, 2013-01-14 08:48:

Vad är dumdristigt? Är man sjuk så påverkas ju kroppen och då tränar man inte, men om man är fräsch så kan man träna.

Svar till inlägg av Dansk, 2013-01-13 18:09:

Dansk>> Personligen tycker jag din inställning låter dumdristig.

Om kroppen svarar precis som vanligt när jag springer så tränar jag även om jag har halsont eller vad det nu kan vara för sjukdom jag har. Det finns tillfällen då det inte funkar när jag har ont i halsen och det finns tillfällen när jag har ont i halsen men att det ändå känns normalt. Det är individuellt och det är nog svårt att sätta en regel som gäller för alla.

Men min filosofi är att om jag är så pass sjuk/skadad att jag har svårt att hålla samma hastighet och puls som vanligt så är det bäst att jag vilar!

http://arlaelit.wordpress.com/2013/01/12/idreveckan-eldsjalaproletarerna/
Mitt i prick!

Svar till inlägg av Eva, 2013-01-13 16:39:

Du är på inget sätt unik (tyvärr) med det. Även jag är drabbad.

Men först ska vi enas om träning med sjukdom (hur vi nu väljer att definiera det) kan leda till dödsfall. Det är väl här vi inte har ett enkelt svar. Jag menar i Sverige är den allmänna uppfattningen att man inte ska träna med ont i halsen. Men det är inte samma svar i hela världen: en del anser att man inte ska träna med feber. Mer "liberal" syn är så har jag inte stött på.

En del individer har en egen gräns, om man är lite trött så tränar man inte.

Men, klart ingen har glömt, klart att man inte förträngt. Men, vet vi verkligen sambanden? Jag tycker inte det är helt klargjort. Du kan väl länka in nåt bra so mjag kan läsa i?

Svar till inlägg av Eva, 2013-01-13 16:39:

Man känner väldigt fort om kroppen är sjuk eller inte, att träna med tex en snuva funkar för mig bra och jag känner mig frisk. Så att träna med vissa "sjukdomstendenser" är inga problem så länge kroppen känns bra.

Svar till inlägg av Zerbembasqwibo, 2013-01-13 16:10:

Jag har också bekanta som avlidit i orienteringsskogen. Jag blir förundrad över hur detta trauma för svensk orientering så snabbt kan falla i glömska, eller handlar det om förträngning?

Svar till inlägg av Eva, 2013-01-13 12:47:

Fråga valfri Schweizare om det är OK att träna med lite halsont eller inte. Feber är gränsen där.

Lika som att vi tycker det är kallt då det blir -35 men de i Norilsk tycker inte det är kallt förrän vid -50. Vem har rätt och vem har fel?

Svar till inlägg av s, 2013-01-13 12:07:

Ett så kategoriskt inlägg vill jag ha en referens på!

Svar till inlägg av Dagens Eko, 2013-01-06 21:35:

Att träna eller tävla när man "känner av" en förkylning är inte ett dugg farligt. Så länge man inte har feber eller rejält nedsatt allmäntillstånd är det bara att köra på. I OL-rörelsen har ju tyvärr pendeln slagit från att "bara mesar vilar när man är sjuk" till den andra extremen: hysterisk rädsla för minsta lilla sjukdomstecken.

Svar till inlägg av Rankinglistan, 2013-01-07 12:01:

Grymt bra agerat så snabbt! Tack.

I følge melding på Swiss O-federations side så vil EYOC definitivt ikke gå i Israel.
Det er sikkerheten som oppgis som årsak-det forventes at ny vertsnasjon utsees for EYOC 2013 i februar.

Svar till inlägg av M, 2013-01-07 16:09:

Det går bra för vem som helst. Välj "Betala för flera löpare" så kan du lägga till valfria löpare att betala för.

Svar till inlägg av Rankinglistan, 2013-01-07 12:01:

Kan vem som helt i klubben betala avgifterna för rankade löpare eller måste man ha en speciell roll i eventor?

Nyhet uppdaterad på orientering.se nu. Mejl kommer till alla rankade 2012 inom kort. Tack för påpekandena!

Svar till inlägg av Observer II, 2013-01-07 11:16:

Som Observer II skriver så säger informationen i anvisningarna att man kan betala fram till 1/3. Se http://orientering.se/ImageVaultFiles/id_16147/cf_628/TA_601_Anvisning_for_rankade_20120701.PDF under rubriken "4.1 Betalning endast via betaltjänst"

Hela världen går väl inte under av detta, men förseningsavgiften känns tevksam.

Svar till inlägg av Anonym, 2013-01-07 10:55:

Ok, läser tyvärr inte alla nyheter på SOFT.

Saker som ska betalas tycker jag iaf att man ska skicka ut via mail.

Svar till inlägg av Kloker, 2012-12-30 22:52:

Det är många påhopp på konfirmationslägren... Tyvärr är det ju så att det finns mycket få orienterare med annan religion än den kristna vilket kanske är ett större problem och också en utmaning. Finns det några goda exempel på klubbar som lyckats med det?

Svar till inlägg av Anonym, 2013-01-07 10:55:

En halvdold info på SOFTs hemsida som dessutom inte innehåller info om förändrade tider för förseningsavgifter känns inte helt OK. Nedanstående saxat från anvisningarna för rankade löpare, där man hänvisar till ansökning senast 15/1 och betalning senast 1/3.:

"Rankingavgift bestäms av SOFT och dess belopp redovisas i anslutning till Sverigelistan.
Ansökan om att bli rankad görs årligen senast den 15/1 för att gälla samma år. Ansökan sker genom en betaltjänst i anslutning till Sverigelistan, där betalning antingen kan göras direkt via kort eller där betalning kan ske inom ett visst antal dagar efter ansökan genom att i samband med betalningen ange det OCR-nummer som betaltjänsten genererar. När betalning är registrerad hos SOFT är man rankad. För att erhålla ny rankingpoäng kan ansökan och inbetalning göras när som helst under året, men efter 1/3 tas förseningsavgift ut. Tidigare resultat under året tillgodoräknas. Betalning sker även här i betaltjänsten i anslutning till Sverigelistan."

Svar till inlägg av TF, 2013-01-07 09:04:

Fanns en nyhet på SOFT hemsida 6 dec, http://www.orientering.se/Nyttfranforbundet/Hogtidbetalarankingavgiften/
Sen framgår det även av anvisningarna för rankade löpare.

Ska man betala rankingavgiften idag så får man en förseningsavgift på 100kr.
http://eventor.orientering.se/Ranking/Payment

Vad jag vet så har jag inte fått någon AVI eller liknande om att det är dags att betala rankingavgiften. Jag tycker att ett mail till alla rankade vore på sin plats. Har ni andra fått någon information om detta?

Jag tolkade det som att hon kände av sviterna av en förkylning. Men visst, det fattas ett ord i såna fall.

Tack Clintan! Man kan undra om det är SOFT-folk som skrivit texten? Men som sagt, inte alls bra ordval från en seriös konditionssport och med stort (?) ansvars- och kunnande inom hur och när man inte bör träna samt lika hurtkäcka vad gäller vad man inte ska stoppa i sig.

Alla vi lite äldre elitlöpare har bekanta som avlidit, ett trauma och vad säger man, -inte så bra uttalande av en läkarstudent.

Svar till inlägg av Dagens Eko, 2013-01-06 21:35:

Att dom andra var dåliga?

"Helena Jansson vann världscupstävlingen i NZ även om hon kände av en förkylning..." kunde jag höra både på TV och i radio.
Vilka signaler skickar det?