Orienterare.nu

Tiomila

Orienteringskartan

WOC 2016

SOFT

O-snack

Aktuell tråd

Glasögon, linser, operation, handtag eller...

jr 2012-10-04 16:13

...ska man helt enkelt lägga av? Det är frågan.
Jag är en H45:a som drabbats av samma problem som många jämngamla; översynthet. Det började för ca fem år sedan och orienteringen tillhör det som drabbats hårdast. Från att som 40-åring haft fullgod syn kan jag nu, 46 år gammal, knappt läsa en 10000-del i fullt solljus när jag står stilla. Värre blir det förstås när man springer och kommer in i mörka skogen. När jag inte längre ser tydligt på kartan upplever jag att jag chansar mer, vilket naturligtvis leder till fler bommar. Det har även hänt att jag missat t ex uppenbara småstigar.
Att se framåt i skogen utan hjälpmedel är inga problem, dock upplever jag marken som något oskarp när man ska sätta ned fötterna i knölig terräng.
Jag har provat flera olika hjälpmedel:
Började med ganska svaga kontaktlinser och det funkade för några år sedan, men nu måste jag ha så starka linser att terrängen (och bilvägen) blir suddig.
Har testat med dubbelslipade skyddsglasögon vilket funkar ett tag tills det blir imma på dem, vilket det oftast blir, speciellt på hösten.
Läsglasögon på näsan immar också igen så fort man saktar in (och det gör jag rätt ofta :-)
Nu kör jag med en ganska stark lins i mitt ickedominanta öga. På sistone har jag dessutom börjat med lupp på kompassen. Jag tycker dock inte det fungerar så bra det heller. Med lupp tappar man överblicken på kartan. Och även luppen immar igen.
Att mina ögon ofta rinner när jag springer gör ju knappast saken bättre.
Hur gör ni gubbar och gummor? Alla slags råd och tips är välkomna. Jag har inte lust att kasta in handduken än.

Skriv ett inlägg

Skriv ditt inlägg här...

Skriv 1981 i rutan

Inlägg

Kenneth L 2013-09-25 21:32 #57

Svar till inlägg av Anders P, 2013-08-06 20:28:

Jag har alltid varit närsynt, - 7 ca och har nu blivit översynt på äldre dagar. Blev trött på det he och lade mig på operationsbordet. Ca 50 000:- kostade det, men det var det värt. Man bytte linser, samma operation som för som som har grå starr. Inga biverkningar. Mörkerseende ok. Lite kortare skärpdjup, men man vänjer sig.

PS 2013-09-25 13:49 #56

Svar till inlägg av B, 2013-09-24 17:40:

Det gäller nog de flesta som har väldigt stor skillnad mellan styrkan på linserna men jag ser det inte som något större problem. Jag brukar stoppa i linserna när jag går från bilen på tävlingen och ta ur dem så fort de känns obehagliga efter. Övrig tid använder jag progressiva glasögon.

B 2013-09-24 17:40 #55

Svar till inlägg av Anonym, 2013-08-07 09:06:

Jag tillhör dem som är ordentligt närsynt med -5,5 på båda ögonen. Eftrsom värdet är inverterat (1/5) innebär det att jag börjar se suddigt unger 20 cm från ögat. Precis som alla andra drabbas vi närsynta av långsynhet. Dock blir effekten annorlunda. Jag kan utan problem läsa den allra minsta text på nära håll när jag tar av mig glasögonen, men tar jag av mig glasögonen så ser jag knappt vart jag skall springa. Har kört med en lins på full styrka och sedan en lins med halv styrka -2,5. I år har det dock inte funkat lika bra som tidigare år utan jag kommer förmodligen att tvingas ned till runt -2,0. Problemet är bara att när det blir så stora skillnader mellan det dominanta och icke dominanata ögat så kan man bara ha linserna under själva tävlingstillfället annars kommer huvudvärken som ett brev på posten.

J 2013-09-24 08:57 #54

Svar till inlägg av Anna B, 2013-08-07 08:32:

Jag var också skeptisk innan jag provat, men det fungerade. Nu är ju jag inte alls så närsynt som du är (-4 resp -3) men jag har en -4 lins i mitt dominanta öga för att titta på terrängen och en -2 lins i det andra ögat för kartläsning och det fungerar bra! Ingen yrsel eller problem med att se var man ska sätta fötterna. Som bonus så blev det trevligare att köra bil också. Tänk att se både den omgivande trafiken OCH vad det står på instrumentpanelen..

1962 2013-08-09 08:13 #53

Funkar ibland med att köpa skyddsglasögon på Jula (49kr) med läsglas +2.0 och såga bort allt glas utom läsglaset. Det immar mindre då.

Men när det spöregnar på natten kan man prova springa med optiska simglasögon med slipat läsglas...

53 och närsynt 2013-08-08 15:07 #52

Jag har vanligtvis progressiva glasögon, och linser endast vid orientering. Det fungerar bra med ett öga inställt på kartan och det dominanta i fjärran.

1961 2013-08-08 11:43 #51

Svar till inlägg av Grillspanare, 2013-08-08 11:24:

All fakta från torrsim på webben, ingen empirisk erfarenhet alls av dessa linser...

Grillspanare 2013-08-08 11:24 #50

Har de någon betydelse hur man sover. Är det inte bäst att ögonen är slutna. Eller ska du köra den kinesiska modellen med stenar på ögonlocket

1961 2013-08-08 11:13 #49

Svar till inlägg av Anna B, 2013-08-07 08:32:

Hjärnan anpassar sig och kompenserar och filtrerar med mera dock tar detta tid så helst bör man kära med läslinsvarianten permanent. Då ser man bra efter en månad. Om man som många orienterare sätter i linsen enbart för loppen så blir det aldrig riktigt bra.

Vid en operation så är det hjärnans anpassningsförmåga som gör att man ser bra med monofokal eller multifokal lins som operererats in. Man får inte tillbaka förmåga att "ställa in skärpan" som när man var tjugo år. Problemet är om man inte blir nöjd med en operation. Medicinskt sett så kanske man kan tycka att om man kan läsa tidningen och se tillräckligt för att köra bil så är operationen ok.Vid orientering är kraven så mycket högre, man vill se bra på alla avstånd, på natten samt väldigt bra på nära håll för att se en liten öppen yta på Gotland e.dyl.

Därför tycker jag "nattlinserna" verkar intressanta som alternativ till operation. Jag får nog masa mig och prova ut ett par. Tydligen finns de nu även för översynta/progressiva/multifokala enligt webben...problemet är bara att man kanske måste börja sova på rygg???

PS 2013-08-07 15:36 #48

Svar till inlägg av Zerbembasqwibo, 2013-08-07 11:11:

Det skulle i så fall vara när de går i kors ...

Zerbembasqwibo 2013-08-07 11:11 #47

Svar till inlägg av PS, 2013-08-07 10:43:

Jag trodde du hade två dominanta ögon.... ;)

PS 2013-08-07 10:43 #46

Svar till inlägg av Anna B, 2013-08-07 08:32:

Dels är det en vanesak men det gäller också att ha rätt lins i rätt öga. Jag måste se terrängen med mitt dominanta öga och kartan med det ickedominanta för att det ska funka.

Vet inte exakt hur det är för närsynta men med tiden borde väl problemet vara detsamma att man inte längre klarar att variera fokus. Att vara närsynt innebär ju att hela ögat är för "kort" och detta måste man ju korrigera för att kunna se på håll. I och med korrigeringen försvinner ju förmågan att se på nära håll när den naturliga linsen inte längre funkar som den ska.

Anonym 2013-08-07 09:06 #45

Svar till inlägg av Anna B, 2013-08-07 08:32:

Med sådan närsynthet kommer du väl inte att drabbas av långsyntheten pga ålder?
Jag har alltid varit lätt närsynt, och medan alla runt min ålder har läsglas sedan 10 år (eller linser då) så kan jag fortfarande läsa bra på nära håll.
Men med åldern går skärpeinställningen långsammare så det måste till att man stannar och tittar på kartans detaljer, annars ser man dom inte, efter löpningen syns dom tydligt men det kan ju inte korrigeras till snabbare omställning, vet inte om det funkar lättare med två olika linser istället?

Anna B 2013-08-07 08:32 #44

Ni som springer med en lins i ena ögat för kartläsning och en för löpningi det andra. Blir ni inte yra? Jag förstår för mitt liv inte hur det ska funka? Nu är jag iofs väldigt närsynt (+9) och astigmatiker (om det nu påverkar), men jag skulle överhuvudtaget inte kunna springa med bara en lins.

Och, ja, jag oroar mig redan för hur det ska bli när åldersynfelen läggs till det hela!

Tess 2013-08-06 22:42 #43

Kan progressiva kontaktlinser vara något för dig? Utvecklingen har gått framåt och numer finns det både som endagslinser och månadslinser. Kan absolut vara värt att testa. Ta kontakt med en optiker som kan hjälpa till och låta dig testa olika alternativ! Lycka till!

Anders P 2013-08-06 20:28 #42

Någon som har laseropererat sig? Biverkningar? Jag har hört talas om sämre mörkerseende, vilket verkar kass då jag gillar natt-ol. Dock kan jag inte springa natt längre pga att jag är närsynt men ser kartan så dåligt när jag har linser i.
Är väl kanske bara att operera ändå?

1961 2013-08-06 20:21 #41

Svar till inlägg av PS, 2013-08-06 16:57:

Jag har toriska linser för brytningsfel (astigmatisk <~-1.5) och kör med +2.0 på läsögat. När allt är bra och linserna sitter där de ska ser jag bra med monovision. Problemet är att ibland rubbas linserna, svett stör eller sand blåser in som i Boden på första etappen etc. och då kan fjärrsyn eller kartsyn eller båda bli riktigt dåliga.

Ortho-k funkar för astigmatism och med monovision och är perfekt för idrottare, allt enligt reklamen...Frågan är om någon orienterare kör med denna lösning?

Bifokala/progressiva linser har funkat dåligt för mig

PS 2013-08-06 16:57 #40

Svar till inlägg av 1961, 2013-08-06 15:39:

Det funkar ju bara för närsynta och om man är äldre så får man finna sig i att läsa kartan med ena ögat och se på långt håll med det andra. Enda fördelen jämfört med vanliga linser skulle alltså vara att man inte riskerar att tappa en lins under loppet. Ska jag byta från nuvarande (olika linser i vänster och höger öga) så lutar det snarare åt bifokala linser. Hörde en nästan jämngammal och betydligt bättre orienterare som provat och han var väldigt nöjd. Han är i och för sig närsynt så det blir väl inte exakt samma som för mig men troligen för dig eftersom du övervägt ortho-k.

1961 2013-08-06 15:39 #39

Är det någon som har erfarenhet av ortho-k linser (sitter på när man sover, tas ut på morgonen)? Trevligt att slippa linser under OL. Skall tydligen funka för närsynthet/astigmatism samt för ålderssynfel med monovision. Borde vara ett alternativ till operation.

1981 2013-05-12 06:15 #38

Svar till inlägg av Anonym, 2013-05-11 22:33:

Nej

Anonym 2013-05-11 22:33 #37

Svar till inlägg av 1981, 2013-05-11 22:19:

Är du en av kartritarna som väntar på spö?

1981 2013-05-11 22:19 #36

Svar till inlägg av Zerbembasqwibo, 2013-05-10 21:15:

Det som tröstar oss 40+ är att du snart är där också. Då ska våra barn håna dig...q

1981 2013-05-11 22:19 #35

Svar till inlägg av Zerbembasqwibo, 2013-05-10 21:15:

Det som tröstar oss 40+ är att du snart är där också. Då ska våra barn håna dig...q

Göran 2013-05-11 10:35 #34

Min favorit är kurvorientering ibland block och sten i diverse storlekar, över det hela lägger man sedan en lämplig grön ton, ha, ha, ha.

gunnar Hedlund 2013-05-11 09:55 #33

Ta fram en karta ifrån 80:talet och jämför med dagens
vilken skulle vara roligast att orienterar efter?
troligen 80:talets

sture 2013-05-11 09:52 #32

Det vore enklare om vi fick till kartor som inte är så klottriga.
Ta bort en massa onödiga ritningar om hjälpkurvor mm
Ett fall för SOFT att ta tillbaka kontrollen över kartorna

Laserskeptisk 2013-05-11 05:47 #31

Att operera ögonen är ett ganska nytt påfund, mitten på 90-talet som Lasik/Lasek bredde ut sig till oss vanliga. De som opererade sig då är nu runt 60-års åldern eller äldre. Vad händer i ögonen om 20 år till? Vilka ärrbildningar kommer vi se då? Kommer andelen starrpatienter att öka? Det här är frågor vi inte har svar på idag.

Kson 2013-05-10 23:49 #30

Ja, jisses! Sporten försvinner i samma takt som kartornas oläsbarhet ökar.

Magnus H 2013-05-10 22:49 #29

Man får inte lika bra syn bara för att man har ett förstoringsglas. Att världseliten springer med förstoringsglas säger mer om kartorna och tekniken i dagens orientering, än möjligheten att kompensera ålderskrämpor med det.

Klarsynt klarläggande 2013-05-10 22:31 #28

Förstoringsglaset är oftast monterat på kompassen. Även bärare av tumkompasser har förstoringsglas monterat. Finns säkert andra varianter också. Bra ämne för Skogssport att utreda? Världseliten använder dock inte förstoringsglas a la Sherlock Holmes med svart skaft och tefatsstor lins. Värdseliten är kreativare än så (och mindre gnällig än många svagsynta motionsorienterare).

Klarsynt 2013-05-10 21:39 #27

Ibland önskar man att fler inom sporten var som jag.
Världseliten ( ca 20 till 35 år) springer numera med extra förstoringsglas för att kunna läsa kartan. Även på VM och andra viktiga tävlingar.

Zerbembasqwibo 2013-05-10 21:15 #26

Eller så ser vi till att spöa upp de kartritare som inte generaliserar så att H45Elit kan läsa kartan....

2013-05-10 21:08 #25

Inlägget är raderat

Skalbananen 2013-05-10 19:50 #24

Svar till inlägg av Zerbembasqwibo, 2012-10-05 13:31:

Det kan låta bra vid en första tanke, men eftersom man på förhand inte har en aning om hur detaljrik kartan är, eller hur det ser ut i terrängen, skapar ett sådant val orättvisa förhållanden. I så fall bör båda skalorna följa med, t ex på fram- och baksida, alternativt att vissa extremt detaljrika delar av kartan finns i två olika upplösningar, gärna med banan inlagd på båda.

H45an 2013-05-10 17:29 #23

Svar till inlägg av Zerbembasqwibo, 2012-10-05 13:31:

Jag kan tänka mig dubbla avgiften om jag får en läsbar karta!

Kalle P 2013-05-10 16:11 #22

Svar till inlägg av Zerbembasqwibo, 2012-10-05 13:31:

Klockrent!

Hsontheman 2013-05-10 13:08 #21

Är h45a och har ungefär samma problem. Har alltid varit närsynt och nu även också långsynt. Springer med två olika mjuka linser i vardera ögat. Funkar hyfsat, men det kan bli lite dubbelseende eller suddigt ibland, men förvånansvärt bra. Men det funkar inte att springs på 15000-del längre. Springer seniorklass när det är medeldistans ibland, men det är helt uteslutet när det är långdistans pga av att jag inte kan läsa kartan i tävlingsfart längre.

Terje Mathisen 2013-05-08 23:19 #20

Jeg er H56, hadde perfekt syn til ca H45, nå bruker jeg enten O-briller (+2.5 eller 3 på lese-feltet), eller en enkelt linse på +2.75 på mitt dominante øye ved regnvær/våt skog.

Dette funker bra, men jeg løper (orienterer) klart bedre når jeg også får 1:7500 skala!

Magnus H 2013-05-08 18:02 #19

Idag fick jag helt plötsligt lust till att byta linser. Helgens nattsträcka med glasögon blev lidande av skuren som kom vid 2-tiden. Hur har det gått för "Närsynt", och är det någon annan som har erfarenhet av linsbyte och orientering?

Närsynt 2012-10-07 18:30 #18

Svar till inlägg av veteran med linser, 2012-10-07 09:51:

Linserna som jag menade är de som opererades in i ögonen. De är dubbelverkande linser som ska ge bra syn både på långt håll och läsavstånd. Alltså inga kontaktlinser.
Jag har i dag varken glasögon eller kontaktlinser för att hjälpa till med korrigeringen. Men ögonläkaren på sjukhuset sa att han ska tipsa Memira om att först prova en kontaktlins (en torisk eller vad det heter) på mitt högra öga för att ta bort brytningsfelet som återstår. MÖjligen kan hjärnan då, om det inte är brytningsfelssuddighet påverka hjärnan så att även den andra suddigheten försvinner.
Det skule vara underbart om det hjälper, för om jag måste operera mig igen och få in enkla linser i ögonen blir det till att använda lupp och/eller läsglasögon för att kunna orientera och läsa kartan.
Hur som helst vill jag tipsa alla som funderar på att operera ögonen att fundera igenom alla risker och möjligheter och verkligen ställa frågor till den firma som ni avser att operera er hos.
En sak kan jag i alla fall säga och det är att Memira tar mina problem på största allvar och verkligen vill göra så att det blir bra för mig. Trots att det troligen kommer sluta med att de inte gör någon vinst på mig som kund om de måste göra om operationen.

Senast kommenterat

Fredag 25/4

07:36

Avlyst område, Uppsala möte