Orienterare.nu

madcap 2011-12-08 08:42 #3005

Svar till inlägg av avh, 2011-12-07 16:35:

Jag hoppas också du har fel, men jag är rädd att du är någonting på spåren. Med för lätta ungdomsbanor tror jag att vi förlorar både en del av de som är duktiga tidigt (för att de tycker det är tråkigt med för enkla banor) och en del av de som inte är så duktiga (för att de blir chockade när de får svårare banor längre upp i åldrarna).

Samtidigt tror jag inte banornas svårighetsgrad är hela sanningen bakom det minskande antalet orienterare.

avh 2011-12-07 16:35 #3004

Svar till inlägg av D12 anno 1972, 2011-12-06 19:48:

Vi som är lagda åt det där suspekta hållet (d.v.s. vi som försöker vidhålla att allt inte var sämre på den tiden när allt inte bara var ledstång för ungdomar) konstaterar väl att de D12:or som sprang den banan är bland de D50:or som nu springer i en stor klass, med många deltagare. Vi som är äldre nu och har orienterat länge fick ju vår uppfostran på detta sättet - och vi fortsätter att springa, vi älskar orienteringen och det är våra klasser som är de stora.

Den där banan kan ha lockat en och annan D12:a att fortsätta med det där häftiga, äventyrliga dom kallar orientering - och nu är hon D50:a.

Vi får väl se hur det ser ut om några decennier. Hoppas jag har lite fel, när jag tror att vi har svårare att behålla ungdomarna nu, när det är så extremt mycket lättare.

PS 2011-12-07 14:39 #3003

Svar till inlägg av D12 anno 1972, 2011-12-06 19:48:

Tja, den var ju inte så farligt svår jämfört med en H12-bana jag sprang 1979 men den hade i och för sig bara fyra kontroller.

Sponsorchefen 2011-12-07 04:52 #3002

http://www.expressen.se/sport/friidrott/1.2643198/efter-skandalerna-karlberg-hoppar-av

Har SOFT telefonnumren till Nordea, Fortum och Puma?

D12 anno 1972 2011-12-06 19:48 #3001

http://tiborv.net/maps/show_map.php?user=Helle&map=70

PS 2011-12-06 17:00 #3000

Svar till inlägg av gsb, 2011-12-06 12:35:

Även om det inte var helt korrekt så stämmer det ju till viss del. Det finns nog många utländska löpare som bara springer Tiomila för en nordisk klubb men i övrigt bara springer för annan europeisk klubb. Många springer förstås fler tävlingar för samma klubb men långt ifrån alla.

gsb 2011-12-06 12:35 #2999

Svar till inlägg av s, 2011-12-06 12:20:

Vad är det här?
"I Tiomila blir orienteringen lite som speedwayen. Löparna kan representera en klubb vid andra tävlingar och en annan på Tiomila.
– Det betyder att hela världseliten kommer hit och är med, säger Håkan Åberg"

Killen måste ha blivit felciterad..

Anonym 2011-12-06 12:29 #2998

Svar till inlägg av Zerbembasqwibo, 2011-12-03 22:19:

Tvåsitssoffan hänger nog med ett tag till, men den andra ser körd ut.

s 2011-12-06 12:20 #2997

http://mvt.se/sport/1.1462761-elitlagen-kollar-terrangen

Zerbembasqwibo 2011-12-03 22:19 #2996

Olav Lundanes behöver kanske en ny soffa?

http://p.twimg.com/AfsbwKrCIAE1vq6.jpg:large

ken1 2011-12-03 08:50 #2995

Emil Jönssons VM-guld i orienteringsskytte stafett (tillsammans med Andreas Holmqvist och Björn Wistrand) har gett honom en nominiering till HP-guldet ( bästa idrottsprestation i Laholm, Hylte och Halmstads kommun under 2011).
Klicka gärna in o rösta om ni vill!
http://hallandsposten.se/sport

Z 2011-12-02 22:52 #2994

Svar till inlägg av mmm, 2011-12-02 13:26:

Inte jag, men jag är också intresserad av om det framkom något intressant.

mmm 2011-12-02 13:26 #2993

Finns det något, någonstans som berättar vad som hände vid Kartforum i november?

M 2011-12-01 13:34 #2992

Svar till inlägg av Student, 2011-12-01 12:49:

Det fick inte jag men däremot fick jag med denna
http://www.letro.se/default.asp?prodid=22733

Student 2011-12-01 12:49 #2991

Svar till inlägg av M, 2011-12-01 11:26:

Min lampa är iof. inhandlad för ett antal år sendan då fick jag med glasputs för att få bort repor. Kanske man får med en annan lösning nu :)

M 2011-12-01 11:26 #2990

Svar till inlägg av Student, 2011-12-01 10:48:

Min Lupine glappade i kontakten som sitter i lampan i huvudställningen. Den ene ledaren satt inte fast, det, såg man tydligt om man flyttade på gummibiten som skyddar kontakten. Med lite lödtenn fick jag fast den bättre. Nu har den fungerat utan jobbigt blinkande.

Är inte sprutan för att få bättre kontakt mellan kontakterna. Den heter "Lupine dutch grease smörja kontakter" på en hemsida. Men det hjälper i alla fall dåligt mot glapp om det som i mitt fall var en dålig fastsatt ledare..

Student 2011-12-01 10:48 #2989

Svar till inlägg av Undrande, 2011-12-01 10:24:

Beror på vart den glappar. Men sprutan ska du inte använda den är till för att få bort repor från glaset på framsidan.

Om det är förlängningen melan lampan och betteriet så får du byta ut den alt. kontaktera om den. Det borde hjälpa att kapa en kort bit och sätta på kontakterna på nytt (så länge du har koll på vad du gör)

Undrande 2011-12-01 10:24 #2988

Någon som har tips på vad man gör med en glappande Lupine-lampa?
Ska man spruta på från den där sprutan som man fick med?

Sjukgymnast 2011-11-30 22:39 #2987

Andningsteknik har mycket lite med syresättning att göra. Man kan ha dålig andniongsteknik och ändå springa fort. Däremot påverkar andningstekniken muskelspänning och det är det man tränar i yoga (och i en del andra former). Kan alltså vara en teknik att låra sig för att få ner anspänning innan tävling.

Löpare 2011-11-30 20:54 #2986

Svar till inlägg av Magnus H, 2011-11-30 19:29:

Där kommer antalet kapillärer in i bilden, som ökas vi styrketräning. Alltså fungerar poweryoga för det. Jag påstår inte att våra elitlöpare är i behov av yoga, mer än för att kanske slappna av (?). Däremot finns det andra som andas fel, och då är yoga ett bra sätt att lära sig.

Box 2011-11-30 20:03 #2985

Magnus H har rätt. Det är ej lungkapaciteten som är den begränsande faktorn. Om det inte finns någon lungsjukdom med i bilden. Vilket troligen inte dessa löpare lider av?

Magnus H 2011-11-30 19:29 #2984

Svar till inlägg av Löpare, 2011-11-30 15:37:

Om det inte är en trång sektor, så spelar det ingen roll. Det är musklernas förmåga att arbeta med syret som är begränsande för prestationen, inte lungornas förmåga att syresätta blodet.

Zerbembasqwibo 2011-11-30 17:25 #2983

Om man skulle ge sig på att andas med lungorna istället för andra kroppsdelar tror jag inte resultaten låter sig väntas på.

BjornG 2011-11-30 17:13 #2982

Svar till inlägg av Löpare, 2011-11-30 15:37:

"Det kallas logiskt tänkande." Det du skriver har väldigt lite med logik att göra, det har enbart med mätbar fysiologi att göra, och ska kunna mätas eller inte.

Löpare 2011-11-30 15:37 #2981

Svar till inlägg av Magnus H, 2011-11-30 14:47:

Jag påstår inte heller att det är en trång sektor. Orienterare är topp tre när det gäller syresättning av blodet jämfört med andra elitidrottare. Däremot så går det att få ut ännu mer syre om man lär sig att använda hela magen till att andas istället för att andas med bröstkorgen. Det kallas logiskt tänkande. Sen att våra elitorienterare förmodligen andas med hela magen är en annan sak

Magnus H 2011-11-30 14:47 #2980

Svar till inlägg av Löpare, 2011-11-30 10:40:

I all litteratur jag ha läst (inte så mycket kanske) så hävdas det att syresättningen av blodet inte är en trång sektor vad gäller konditionsidrott (för friska människor).

Vilka studier finns det som visar att "andas rätt" ger bättre prestationer?

1981 2011-11-30 12:55 #2979

Svar till inlägg av Mad Man, 2011-11-30 10:47:

Det var inget felciterat ordspråk utan bara en morgonreflektion.:)

Gudrun 2011-11-30 11:19 #2978

Svar till inlägg av Mad Man, 2011-11-30 10:47:

"Den som anser sig fullärd är möjligen full, men inte lärd"

Mad Man 2011-11-30 10:47 #2977

Svar till inlägg av 1981, 2011-11-30 07:58:

"Den som tror sig kunna allt, blir inget annat än okunnig".

Gammalt Nord-Libanesiskt ordspråk

Löpare 2011-11-30 10:40 #2976

Svar till inlägg av EriOL, 2011-11-30 02:22:

Ooh, cool kille som har en andraplats från kort-DM. Det var inte mycket att hänga i granen. sen om du skulle hänga med lite så är det vetenskapligt bevisat att Yoga har en bra inverkan på andningen. Och nej, jag har ingen yogamästare, för ja utövar inte yoga. Men hade du kunnat andas rätt så hade du kanske vunnit kort-dm. Men att vara så trångsynt som dig är ju skrämmande

1981 2011-11-30 09:38 #2975

Svar till inlägg av ken1, 2011-11-29 15:40:

Varför var det så många orienterare med där?

1981 2011-11-30 07:58 #2974

Svar till inlägg av EriOL, 2011-11-30 02:22:

Den som redan kan allt har inget att lära av andra.

EriOL 2011-11-30 02:22 #2973

Svar till inlägg av Löpare, 2011-11-29 23:41:

Har din yogamästare som även är läkare och expert på det respiratoriska systemet sagt det? I så fall måste det ju vara så. Jag har nog andats fel i hela mitt liv och det var därför jag bara kom tvåa på kort-DM 1995. Men jag slår vad om att du bajsar fel: http://www.cracked.com/article_19121_7-basic-things-you-wont-believe-youre-all-doing-wrong.html

Löpare 2011-11-29 23:41 #2972

Svar till inlägg av EriOL, 2011-11-29 21:56:

Men du kan förbättra ditt andningssätt så att du andas med hela magen. även att du lär dig att andas på rätt ställen (främst i styrketräning, men även bra att kunna när det gäller kondition). Så jo, du kan behöva att lära dig att andas på ett bättre sätt. Vissa människor andas bara med bröstkorgen istället för med hela magen.

EriOL 2011-11-29 21:56 #2971

Svar till inlägg av Löpare, 2011-11-29 20:54:

Man behöver inte lära sig att andas. Andningen styrs av det autonoma nervsystemet.

Löpare 2011-11-29 20:54 #2970

Svar till inlägg av EriOL, 2011-11-29 17:53:

Det är skillnad på att träna andningsförmåga och andningssätt. I yoga tränar du andningssättet, det trodde jag även du förstod....

EriOL 2011-11-29 17:53 #2969

Svar till inlägg av Löpare, 2011-11-28 21:42:

Andning tränas nog betydligt bättre och mer grennära med intervallträning.

ken1 2011-11-29 15:40 #2968

Orienterare i toppen på Äspö-loppet i Oskarshamn. http://www4.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_413656/cf_57129/Resultat%20%C3%84sp%C3%B6loppet%202011.PDF

yogi 2011-11-29 08:51 #2967

Svar till inlägg av Zerbembasqwibo, 2011-11-28 22:57:

han kanske fixar "barnets" iaf?

Zerbembasqwibo 2011-11-28 22:57 #2966

Svar till inlägg av Löpare, 2011-11-28 21:42:

Slår vad om att Valter inte skulle orka en "hunden" i en minut... :) Jag kommer inte ens i rätt position!

Logga in på Orienterare.nu