Orienterare.nu

PS 2014-07-03 09:55 #7094

Svar till inlägg av Lite äldre., 2014-07-02 22:45:

Om jag långsamt drog upp träningsmängden till de nivåerna så skulle det nog inte vara några som helst problem. Själv använder jag sedan ett par år tillbaka ett par skor utan någon som helst dämpning när jag går till vardags (när vädret tillåter). Till en början kändes det väldigt konstigt eftersom man måste gå på ett helt annat sätt men nu är det snarare så att det är skor som är höga i hälen som känns väldigt obehagliga och jag kan inte springa med något annat än orienteringsskor som ju är ganska låga i hälen. Köpte nyligen ett par Inov-8 Mudclaw 265 för att slippa en massa uppbyggnad bak och de kändes bra men jag funderar på att testa ett par Inov-8 Bare Grip.

Lite äldre. 2014-07-02 22:45 #7093

Svar till inlägg av PS, 2014-06-30 16:07:

Du, grabben. Jag skulle vilja se dig köra normala 10-15 mils-veckor med enbart en pappsula, så får vi se vem som är skadad efter att du gjort 10 sådana veckor.
Hör gärna av dig om hur det går...

Niggli formar World cup? 2014-07-01 23:07 #7092

http://news.worldofo.com/2014/07/01/niggli-niggli-want-to-take-over-the-world-cup-and-make-it-successful/

Arn 2014-07-01 15:25 #7091

Svar till inlägg av GG, 2014-07-01 11:41:

Kolla gallringsfiltret, H21 om du söker folk över 21. Det syns också på de berörda löparnas egna sidor, där man ser vad de ligger i gallringsfiltret på höger sida.

http://eventor.orientering.se/Ranking/ol/List/Index/311

GG 2014-07-01 11:41 #7090

Ska springa lite utlandstävlingar i sommar och vore ju kul att få ranking.
Hur vet man vilka som betalt rankingavgift, och vilka som "bara" är med i Sverigelistan?

PS 2014-07-01 11:02 #7089

Svar till inlägg av Vetande, 2014-07-01 09:13:

Då måste man vara väldigt stark för det blir väl ganska mycket mer stigning den vägen. Däremot tror jag som sagt att man ska hålla sig lite lägre i sluttningen in mot kontrollen och gå rakt upp på slutet.

Runt 2014-07-01 10:51 #7088

Svar till inlägg av Vetande, 2014-07-01 09:13:

var snabbast enligt splitsen, 1,5 minuter till och med. Kan ha berott på dimma på fjället.

jj 2014-07-01 09:23 #7087

Svar till inlägg av PS, 2014-07-01 08:49:

Jag är nog mestadels en runt-löpare, men här skulle jag köra rakt på.
Ta backen i början, och glid sen uppe på fjället. Fin ingång, där man kan följa en sänkorna.
Höger runt har en väldigt riskabel ingång, samtidigt som man får det tufft fysiskt på samma gång.

Vetande 2014-07-01 09:13 #7086

Svar till inlägg av PS, 2014-07-01 08:49:

Rakt på var snabbast, ryktades det om på tc

PS 2014-07-01 08:49 #7085

Svar till inlägg av årets längsta långsträcka?, 2014-06-30 21:32:

Den känns lite felavvägd. Känns det inte ganska givet att runda höger och förlänga mot "kruset" norr om kontrollen?

PS 2014-07-01 08:43 #7084

Svar till inlägg av FF, 2014-06-30 18:02:

Köp bussbiljetter och se till att hamna på en annan buss än resten av familjen så får du lugnt och skönt. Ett alternativ kan vara bussbiljetter till familjen och P-biljett till di men det går de nog inte på ;-)

årets längsta långsträcka? 2014-06-30 21:32 #7083

http://www.dxdeluxe.se/linnekartparmen/show_map.php?user=alri&map=3711

FF 2014-06-30 18:02 #7082

Oringenbeställning, ska jag köpa busskort till familjen för 1760 kr eller parkeringsbiljett för 630 kr? Hm, måste fundera någon dag till.

PS 2014-06-30 16:07 #7081

Svar till inlägg av Ung Dom, 2014-06-30 10:28:

Intressant! Du springer alltså med förlustfria studsar (bortsett från den energi som ovillkorligen försvinner i mjukt underlag) ungefär som när en biljardboll träffar en annan. Det låter som att något kommer att gå sönder ganska ordentligt på dig förr eller senare ;-)

Vad du menar är antagligen att musklerna spänns och att viss del av energin återvinns i nästa steg men frågan är hur stor del av energin man verkligen får tillbaka. Jag tror att förlusterna är extremt stora.

C 2014-06-30 11:54 #7080

Svar till inlägg av ?, 2014-06-28 13:32:

De som sprungit ÖM på någon etapp men inte var med på söndagen eller bytt klass kom visst upp som återbud.

Dimman i lördags var ju årets behållning.....

Zerbembasqwibo 2014-06-30 11:05 #7079

Svar till inlägg av Ung Dom, 2014-06-30 11:01:

Lägg ut banan i OCAD-format, PDF, KMZ och waypointfil med bästa vägval kvällen inan tävling. Fritt fram att köra med GPS eller vad som helst. Låt alla försöka slå de som väljer att springa UTAN andra hjälpmedel än karta och kompass.

Ung Dom 2014-06-30 11:01 #7078

Svar till inlägg av C, 2014-06-30 10:14:

Också impad! Mera sådant! Idé: Arrangera tävlingar där löpare och annat löst folk får försöka slå orienterarnas tider.

Zerbembasqwibo 2014-06-30 10:39 #7077

Svar till inlägg av C, 2014-06-30 10:14:

Snitta upp snitseln i bitar och snitsla.

Ung Dom 2014-06-30 10:28 #7076

Svar till inlägg av PS, 2014-06-29 23:44:

Nix, mix, pix! Steget ska inte dämpas, du ska studsa fram. Alltså inget dämpande material vare sig i vader, lår eller sula!

Men, skaffa ett bättre löpsteg, där kan du få rätt.

Sen kan man ha en massa andra fotproblem ändå, och då kan en tjock sula ibland vara en lösning. Eller anpassade inlägg.

C 2014-06-30 10:14 #7075

Svar till inlägg av Zerbembasqwibo, 2014-06-26 08:44:

Mest imponerande är väl att någon orkat snittsla upp båda banorna.

PS 2014-06-29 23:44 #7074

Svar till inlägg av Skosula, 2014-06-28 13:07:

Skaffa ett bättre löpsteg! Det är vad- och lårmusklerna som ska dämpa. Inte sulan.

JB 2014-06-29 09:10 #7073

Ja, men då kan man lika gärna springa i gummistövlarna.

Lobo 2014-06-28 15:15 #7072

Svar till inlägg av Skosula, 2014-06-28 13:07:

Salomon har generellt tjockare sula. Testa någon av deras modeller.

? 2014-06-28 13:32 #7071

Var det för dimmigt i Sälen idag? Eller hur kunde va så många återbud?

Skosula 2014-06-28 13:07 #7070

Finns det någon OL-sko med tjockare sula? Har lite problem med att saker trycker igenom. Har provat t.ex. VJ's och Icebug's modeller.

Ormen 2014-06-27 22:05 #7069

Svar till inlägg av Lillen, 2014-06-27 12:42:

Du borde bikta dig i fusktråden!

Lillen 2014-06-27 12:42 #7068

Svar till inlägg av Ormen, 2014-06-26 21:57:

Jag bet en finne i vaden när han trängde sig före mig in till stämplingen på första gemensamma kontrollen på Jukola 2013.

Ormen 2014-06-26 21:57 #7067

Svar till inlägg av Luiz suarez, 2014-06-26 20:18:

Är det inte eg rätt dåligt bit i våra orienterare?!

Luiz suarez 2014-06-26 20:18 #7066

Gott med en riktig jury som går in och tar korrekta beslut. Orienteringen är ett skämt i jämförelse.

Zerbembasqwibo 2014-06-26 08:44 #7065

Vittjärvs IK snitslade upp Toves vägval (även Thierrys) från sista etappen på O-ringen i Boden och man fick kuta och försöka slå tiden, ingen lyckades.

Sträcktider:
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/default.asp?page=table&databaseId=31508&categoryId=1

Info: http://www1.idrottonline.se/VittjarvsIK-Orientering/Foreningen/Kalender/?calendarEventId=30489494

Tönten 2014-06-25 23:27 #7064

Svar till inlägg av Tomten, 2014-06-25 21:43:

Japp.

Tomten 2014-06-25 21:43 #7063

Hur var det nu med ranking på Utlandstävlingar...
Måste man anmäla sånt i förväg?

Pytt 2014-06-23 14:30 #7062

Svar till inlägg av Musen, 2014-06-23 13:41:

Klen tröst när användarupplevelsen är dålig

Musen 2014-06-23 13:41 #7061

Svar till inlägg av Pytt, 2014-06-23 12:08:

Använd musknappen så händer det saker!

Pytt 2014-06-23 12:08 #7060

Svar till inlägg av Zerbembasqwibo, 2014-06-22 20:54:

Känns som SOFT satsat på fel häst ändå. hitta.orientering.se är en hemsk sida vet knappt vad man ska ta sig till när man besöker den. Bra grundidé med samlad plats för att sälja kartor men förstår inte hur sidan ska fungera när man besöker den :(

Fler fria kartor 2014-06-23 09:36 #7059

Både gratis i form av Månadens bana och mot betalning Naturpasset (egen enkel betallösning) bjuder även Forsa OK på:
http://www5.idrottonline.se/ForsaOK-Orientering/Tranatavla/Manadensbana/

TT 2014-06-22 21:37 #7058

Svar till inlägg av Otb, 2014-06-22 20:23:

Står att Rehns har snitslar. Tror att Linné kör med någon slags färg.

Zerbembasqwibo 2014-06-22 20:55 #7057

Svar till inlägg av Palle, 2014-06-19 18:11:

Är det hans alter ego? Annonsen fanns i Skogssport också. Han lever fullt ut efter framtidsspaningen som Kairos feature gjorde? "Syns du inte så finns du inte."

Zerbembasqwibo 2014-06-22 20:54 #7056

Svar till inlägg av Bra initiativ , 2014-06-22 11:49:

I så fall har SOFT satsat på fel häst som byggt finansieringen av hitta.orientering.se på en affärsmodell som bygger på att man säljer kartor via den sidan.

Otb 2014-06-22 20:23 #7055

Svar till inlägg av Get , 2014-06-22 14:28:

Vad är det för typ av kontroller som Linné och Rehn har ute? Endast metallstolpar eller?

Logga in på Orienterare.nu