Visa inloggningsformulär
O-snack  

Aktuell tråd

Skapa spellista till stationsträning/tabata

karraz  2024-03-19 20:43
Backa bandet 20 år och jag hade klarat mig utmärkt, men i dessa Spotify-tider - någon som har tips på hur man skapar och redigerar en spellista att använda vid stationsträning/tabata. Typ några låtar uppvärmning, stationer där du jobbar 40+40 sek med vila emellan (där musiken spelas under arbete och där det är tyst i vilan). Helst utan att behöva göra mer än att trycka på play och låta "bandet" rulla. Ni fattar upplägget, men hur gör man? :)

Tips mottages tacksamt

Skriv ett inlägg

 

 

Skriv 1981 i rutan

 
 

Inlägg

Klart 2024-03-20 08:19 #1
Finns många bra på spotify. Bara att söka på Tabata.

Senast kommenterat

Måndag 13/5

15:27

Stafettligan #4

34

 

13:47

Singlar på TC

25

 

Söndag 12/5

21:13

JVM 2024

6

 

14:36

Barku shoes?

17

 

Lördag 11/5

14:34

Orienteringsvideos

8

 

Fredag 10/5

21:10

10-mila från 2024

1947

 

Torsdag 9/5

08:25

webbTV 10mila

67

 

Onsdag 8/5

11:30

-Arrangemangsreklam-

980

 

Tisdag 7/5

14:21

10-mila höjdpunkter

24

 

Måndag 6/5

15:11

10-Milakartor

17

 

11:50

Stafettligan

391

 

Söndag 5/5
Fredag 3/5
Torsdag 2/5

18:30

Fri minutstart

130

 

07:07

Sverigelistan

440

 

Tisdag 30/4
Måndag 29/4
Söndag 28/4
Fredag 26/4

16:19

Maraton tider!

39

 

Måndag 22/4
Söndag 21/4

21:45

Livelox feedback

256

 

Fredag 19/4
Onsdag 17/4

15:49

NATT-SM

117

 

Tisdag 16/4
Söndag 14/4

09:46

Jiiwee

6

 

Lördag 13/4

17:28

Eventor nere igen...

862

 

10:03

Silly Season 2024

197

 

Fredag 12/4


Arkiv

 
 
 

Logga in på Orienterare.nuStäng