Orienterare.nu

prefontaine 2013-09-13 17:10 #5865

Svar till inlägg av Zerbembasqwibo, 2013-09-13 15:23:

Det står på livsmedelsverket sida som jag precis länkade till.

Pål Hollender>> Du har rätt fel av mig. Sportdryck innehåller ca 6-10g/1dl beroende på märke och tjuren på ca 11g/1dl. Dock dricker man ju oftast större mängder av sportdrycken.

nordmann 2013-09-13 16:17 #5864

Zembem&¤##"&/()(, alle får springe Norske mesterskapet-det er dessverre ikke fler, særlig er D19-20 tynn

Zerbembasqwibo 2013-09-13 15:23 #5863

Svar till inlägg av Anonym, 2013-09-13 15:19:

Ingen aning.

Kaffe> Källa på det?

Anonym 2013-09-13 15:19 #5862

Svar till inlägg av Zerbembasqwibo, 2013-09-12 13:07:

Varför är det så väldigt få deltagare i juniorklasserna? Är sporten så liten i Norge eller är NM något som bara vissa får springa?

Kaffe 2013-09-13 14:04 #5861

Svar till inlägg av Naclarn, 2013-09-10 21:13:

Red bull innehåller koffein motsvarande en kopp kaffe, lägg där till vatten, socker och lite taurin.En genomgång av vetenskaplig litteratur publicerad 2008 drog slutsatsen att de mängder taurin som ingår i populära energidrycker ligger långt under de värden för vilka man kan förvänta sig positiv eller negativ effekt. Dessutom glukuronolakton (vilket bildas naturligt i kroppen av glukos). Onödigt och dyrt trams! Drick en kopp kaffe istället.

Pål Hollender 2013-09-13 12:57 #5860

Svar till inlägg av prefontaine, 2013-09-13 09:21:

Om det var sockret du syftade på så innehåller tjuren betydligt mer socker än vanlig sportdryck?

prefontaine 2013-09-13 09:23 #5859

Svar till inlägg av prefontaine, 2013-09-13 09:21:

Och för att tillägga till de som hävdar att det är taurinet som är farligt. Från SLV "Taurin i höga doser har prövats kliniskt vid olika sjukdomstillstånd, ex.vis viss typ av hjärtinsufficiens, högt blodtryck, näthinnedegeneration och kramptillstånd. Vissa positiva resultat har noterats, i enstaka studier, men ofta har resultat uteblivit. Doseringar upp till 6 gram taurin per dag har använts. När resultat av sådana studier publicerats i vetenskaplig litteratur har inga allvarliga biverkningar rapporterats."

"Energidrycker innehåller generellt enligt innehållsdeklaration 400 mg/100 ml."

prefontaine 2013-09-13 09:21 #5858

Svar till inlägg av Zerbembasqwibo, 2013-09-13 07:21:

Nu var ju dock den artikeln från 2006, och som alltid när något är nytt är det väl farligt. På livsmedelsverkets sida nu (http://www.slv.se/sv/grupp1/Mat-och-naring/Kosttillskott/Energidrycker/Energidrycker---fordjupning/) sammanfattas det med
"För den som dricker energidrycker, liksom för den som dricker kaffe, går det att ’överdosera’ och få i sig mer koffein än vad som känns bra, ett stort intag kan leda till obehagliga effekter."

Vad gäller prestation och Red Bull finns det som sammanfattar det bättre http://traningslara.se/red-bull-och-prestationsformaga-hur-ar-det-egentligen/

Men slutsatsen är att Redbull ger ökad prestation, på samma sätt som kaffe+socker, eller sportdryck+koffein tablett ger det. Sen är det väl en smaksak vilket man själv föredrar att använda. Men att inte använda något av alternativen är det som är dumt om man vill prestera på topp.

Pål Hollender>> Ja, i jämförelse med t.ex. vanlig sportdryck.

Pål Hollender 2013-09-13 09:17 #5857

Svar till inlägg av Zerbembasqwibo, 2013-09-13 07:21:

Alla våra livsmedel är idag mer eller mindre livsfarliga så man kan nog med gott samvete dricka lite tjur innan tävling utan att dö också.

Zerbembasqwibo 2013-09-13 07:21 #5856

Svar till inlägg av prefontaine, 2013-09-12 21:16:

Jag klippte medvetet bara ut den bit som är fastslagen. Du är ju vetenskapligt bevandrad så läs resten av artikeln och du ser att det finns starka indikatorer att det på många andra sätt också är tveksamt att det är rekommenderat att Röd Tjur är bra att dricka innan fysisk ansträngning eller i kombination med alkohol. Dock är det inte helt fastslaget och då kan det inte ingå i en rekommendation.

Pål Hollender 2013-09-13 00:43 #5855

Svar till inlägg av prefontaine, 2013-09-12 21:16:

Haha "lite socker"

prefontaine 2013-09-12 21:16 #5854

Svar till inlägg av Zerbembasqwibo, 2013-09-12 15:28:

hade vi inte den här diskussionen i vintras?
De som du hänvisar till där är ju inte relevant till frågeställningen. Redbull innehåller koffein+lite socker som är vetenskapligt bevisat att öka prestationsförmågan vid maximal prestation. Så ja, Red Bull före tävling kan vara bra ur prestationssynpunkt, om magen etc. pallar det.

Att det inte är lämpligt som törstsläckare eller vätskeersättning vid fysisk ansträngning är ju irrelevant här.

Zerbembasqwibo 2013-09-12 15:28 #5853

Svar till inlägg av Naclarn, 2013-09-10 21:13:

Rekommenderas inte:

"Livsmedelsverket gav sommaren 2001 rekommendationer om energidrycker. Råden angav att dryckerna inte är lämpliga som törstsläckare eller som vätskeersättning i samband med fysisk ansträngning, inte heller är det lämpligt att kombinera dem med alkohol."

http://www.lakartidningen.se/engine.php?articleId=4893

Zerbembasqwibo 2013-09-12 13:08 #5852

Svar till inlägg av Volt, 2013-09-10 21:49:

http://www.opn.no/det-skar-seg-totalt.5296193-122786.html

Zerbembasqwibo 2013-09-12 13:07 #5851

NM lång: http://www.liveresultater.no/livesider/livesenter.php?arr=248

Volt 2013-09-10 21:49 #5850

https://twitter.com/anordber/status/377486739104743424/photo/1
Anledningen till att Lundanes hoppade VM?

Naclarn 2013-09-10 21:13 #5849

"Ökar koncentrationsförmågan". Redbull före tävling, rekommenderas?

08 2013-09-10 07:56 #5848

Svar till inlägg av Sparven, 2013-09-10 00:07:

Och äntligen en 08-tävling som blivit inlagd! Tack för medel-DM Tullinge.

Sparven 2013-09-10 00:07 #5847

Svar till inlägg av Kjell Larsson, 2013-09-09 14:58:

På tal om M&C, har blivit rätt bra nu. Användarvänligheten har förbättras avsevärt.

Kjell Larsson 2013-09-09 14:58 #5846

Jag var inne på MapandCoach och tittade på banorna från lång-DM i Gästrikland. De gick i fjolårets SM-terräng vid Lumsheden. Det verkar svårorienterat.

Hälgen 2013-09-08 23:42 #5845

Svar till inlägg av 1891, 2013-09-08 22:02:

Har väl funkat klockrent sedan i våras när man fick ordning på nån prestandagrej. Det här verkar vara nån ny grej.

1891 2013-09-08 22:02 #5844

Varför reder ingen ut vad problemet med Eventor är? Det måste ju finnas IT-kunniga som kan fixa till detta.

Ännu ett av alla fel 2013-09-08 21:18 #5843

D45, H65-Kort, H16, H70 och H80 saknas från O-Ringen etapp 4 i sverigelistan

Farsan 2013-09-08 20:24 #5842

Kul att mitt inlägg 18.:49 har blivit anmält:-)
Känns som Putin har likasinnade här i Sverige också:-)

Men nu funkar Eväntor igen som sagt:-)

Farsan 2013-09-08 20:23 #5841

Ja, nu funkar det igen:-)

Hälgen 2013-09-08 20:01 #5840

För mig funkar det.

OL-biten 2013-09-08 19:53 #5839

"The service is unavailable." Verkar som Eventor bara fungerar på vardagar.

Zerbembasqwibo 2013-09-08 18:58 #5838

Kommer bara in i farstun.

Farsan 2013-09-08 18:49 #5837

Vi kommer inte in heller på Eväntor-;)

Nej 2013-09-08 18:49 #5836

Svar till inlägg av TT, 2013-09-08 18:44:

Inte jag i alla fall

Ännu ett av alla fel 2013-09-08 18:45 #5835

Nu verkar O-Ringen etapp 4 ramlat ur systemet på sverigelistan. Ska man skriva ner det på listan på alla fel i det systemet, eller bara inse att den listan är redan för lång? Dags att starta om allt?

TT 2013-09-08 18:44 #5834

Är det någon som kommer in på Eventor?

Finnkampsman 2013-09-08 15:48 #5833

Sjukt lopp av Gustav Bergman idag. 15 av 18 kontroller sträckbäst..

Savannen 2013-09-08 09:48 #5832

Sista anmälningsdag för SM långdistans idag!

http://www.orientering.se/Distriktssidor/GoteborgsOrienteringsforbund/SM2013/Lang/

http://www.heavenandhell.se/

Volt 2013-09-07 18:12 #5831

Svar till inlägg av Men, 2013-09-05 11:34:

Då är det väl på den sidan info om beräknade segrartider och dylikt borde finnas?

ah 2013-09-06 12:57 #5830

Svar till inlägg av Stisse, 2013-09-05 22:58:

Distrikten bestämmer själva klasser och banlängder på DM.

Stisse 2013-09-05 22:58 #5829

Vart kan jag finna softs rekommendationer för banlängder på dm? Uppmärksammat att de skiljer en hel del distrikt till distrikt. (Vet att terrängen påverkar men men)

Balder 2013-09-05 18:10 #5828

Svar till inlägg av OdenXT, 2013-09-05 11:13:

OdenXT, är du 12 eller? Bloggen e ju klockren. Eftersom du är 12 känner du såklart inte till Darth Revenger. Om, så hade du förstått.

Martin 2013-09-05 14:27 #5827

Svar till inlägg av OdenXT, 2013-09-05 11:13:

Det går faktiskt att trycka bort filmen om man inte vill se den igen...

Men 2013-09-05 11:34 #5826

Svar till inlägg av OdenXT, 2013-09-05 11:13:

Det ju den här sidan du borde vara på
http://www.orientering.se/Distriktssidor/GoteborgsOrienteringsforbund/SM2013/

Logga in på Orienterare.nu